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BREAKLETICS – HIIT the Beat JumpIN!
BREAKLETICS ist die perfekte Mischung aus effektivem High Intensity Interval Training (HIIT), funktionalen Übungen und motivierenden Beats.
In diesem Workshop lernst du ein klassisches BREAKLETICS Workout kennen und erfährst wie einfach es ist, dies mit deinen Schülerinnen und Schülern umzusetzen. Unendliche Kombinationsmöglichkeiten der Übungen ermöglichen dir ein nach Schwierigkeitslevel differenziertes und abwechslungsreiches Unterrichten.
Die Bewegungsabläufe bei BREAKLETICS – HIIT the Beat basieren auf dem Prinzip der Life-Kinetik und verbessern so neben der allgemeinen Fitness, auch die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit. JumpIN!
Inhalt:
- BREAKLETICS – Workout (55 Minuten inkl. Warmup und Cool down)
- Ideen & Möglichkeiten der Integration in den Schulsport
- Ask me! BREAKLETICS Mastertrainer – Face to Face – Fragen und Antworten
